Manfaat Susu dan Madu untuk Kecantikan

Tak hanya enak dibuat minuman, madu dan susu juga banyak mempunyai manfaat. Salah satunya dapat mencegah penuaan, membuat kulit tampak bersinar dan menghilangkan jerawat.
Berikut adalah manfaat yang anda dapatkan bila menggunakan madu dan susu :

1. Kulit Bercahaya

Campuran madu dan susu dapat di jadikan untuk masker wajah. madu mengandung antioksidan yang sangat baik bagi wajah sedangkan susu dapat melembutkan wajah.

2. Cegah Penuaan

Masalah penuaan menjadi momok bagi hampir semua orang dewasa terutama bagi wanita. Bila wajah sudah timbul sedikit kerutan, anda perlu waspada. Hal ini menunjukan bahwa kulit anda sudah mulai mengendur elastisitasnya. Perpaduan masker susu dan madu dalam porsi yang sama dapat di oleskan pada wajah untuk menjaga keremajaan kulit.

3. Sembuhkan Jerawat

Madu mengandung zat antiseptik yang membantu mengurangi pembengkakan pada jerawat swdangkan susu membuat kulit terasa lebih lembut. Saat sedang tumbuh jerawat maskerkan campuran susu dan madu ke wajah anda minimal satu kali sehari agar jerawat anda cepat hilang.

4. Sembuhkan Bibir Pecah-Pecah

Kurang minum air putih dan terlalu banyak berada di ruangan ac dapat membuat bibir anda pecah-pecah. cobalah melembabkan bibir anda dengan menerapkan campuran madu dan susu untuk melemaskan kulit bibir anda.

Read More

Tips Mencegah Kebotakan

Kebanyakan pria takut mengalami kerontokan rambut sehingga menyebabkan terjadinya kebotakan. Strees dan kurang cermat dalam merawat rambut menjadi salah satu penyebab terjadinya kebotakan. Selain itu kebotakan terjadi karena kurangnya asupan nutrisi.

Kekurangan vitamin dan nutrisi bisa memicu terjadinya kerontokan rambut sehingga mengalami kebotakan. Makanan yang bernutrisi penting agar rambut tidak mudah rontok dan patah. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung :

1. Protein

Rambut terbentuk dari protein yang di serap oleh tubuh. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung protein agar rambut anda tumbuh lebih sehat. Pilihlah sumber protein seperti ikan, daging ayam, olahan kedelai, keju rendah lemak, telur, dan kacang-kacangan. Hindari makan makanan yang berlemak karena akan meningkatkan hormon testoteron yang merupakan pemicu kerontokan rambut.

2. Minum Air

Kunci agar rambut anda tetap sehat adalah dengan banyak meminum air. Setiap sel di dalam tubuh membutuhkan air agar berfungsi secara optimal. Tidak hanya dengan mencuci rambut saja, meminum air putih yang banyak dapat membuat rambut anda sehat.

3. Zinc

Zinc merupakan sejenis mineral yang mendorong reproduksi sel, pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut. Zinc juga berfungsi untuk sekresi kelenjar minyak. Kurangnya Zinc dapat menimbulkan masalah pada rambut yaitu ketombe dan rambut yang rontok. Makanan yang mengandung Zinc seperti daging hewan, antara lain daging unggas, seafood, kerang, udang, tiram. Susu dan telur juga mempunyai kandungan Zinc tapi dalam jumlah kecil.

4. Vitamin C

Cukupilah kebutuhan vitamin c anda setiap hari. Karena tubuh manusia tidak dapat menyimpan vitamin c dalam waktu yang lama. Vitamin c diperlukan dalam tubuh untuk membentuk kolagen, jaringan yang ada dalam tubuh termasuk pada rambut. Konsumsilah makanan dan buah yang mengandung vitamin c seperti jeruk, tomat, melon, cabai, beri, dan sayuran hijau

5. Vitamin B

Vitamin B juga penting bagi kesehatan rambut. Kekurangan vitamin B dapat memicu kerontokan, rambut yang rentan patah bahkan pertumbuhan rambut yang lambat. Hal ini terjadi karena kurangnya asupan darah yang diperlukan rambut. Konsumsilah daging sapi, daging ayam, telur, dan kedelai.

Read More

Manfaat Susu

Susu merupakan minuman kaya akan kalsium dan protein yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Meminum secangkir susu di pagi atau malam hari dapat membantu tubuh kita menjadi lebih bugar sekaligus membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Inilah beberapa manfaat meminum susu :

1. Tulang dan Gigi Kuat

Susu merupakan sumber kalsium yang penting untuk kesehatan tulang. Bagi anak-anak kalsium di butuhkan untuk pertumbuhan tulang mereka tetapi bagi orang dewasa kalsium juga di butuhkan untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis. Agar kalsium dapat di serap optimal di dalam tulang anda harus mendapatkan sinar matahari yang cukup karena sinar matahari kaya akan kandungan vitamin D.


2. Protein

Tidak hanya kalsium kandungan yang terdapat di susu,susu ternyata juga kaya akan kandungan protein. Protein berguna untuk membangun pertumbuhan jaringan otot. Susu cocok bagi anda yang ingin membuat otot anda semakin kekar tetapi tetap di imbangi dengan olah raga yang cukup.

3. Legakan Tenggorokan

Bila anda sedang merasakan tenggorokan yang sedang tak enak, meminum susu di tambah sedikit lada putih atau rempah-rempah bercitarasa hangat seperti cengkeh dan kayu manis dapat menjadi solusi meredakan tenggorokan yang sedang tak enak.

4. Cegah Insomnia

Ternyata meminum susu di malam hari dapat mencegah kita insomnia atau susah tidur. Segelas susu juga dapat mengurangi gejala PMS dan meningkatkan energi.

Read More

Spa Unik

     Spa merupakan tempat memanjakan diri serta untuk merawat tubuh kita. Banyak tempat spa di dunia yang menggunakan bahan makanan sebagai media untuk melakukan spa.
Berikut beberapa spa unik yang memakai bahan makanan dan minuman sebagai media perawatannya:


1. Spa dengan Kuah Ramen

 Hokane Kowakien Yunessun spa merupakan spa yang terletak di Jepang. Spa tersebut menawarkan  perawatan dengan kaldu. pengunjung berendam dalam bak besar berbentuk mangkuk berisi kaldu babi lengkap dengan mie sintesis, kolagen, dan ekstrak bawang putih. Tujuan perawatan ini untuk memperbaiki kulit dan metabolisme tubuh. Biaya yang harus anda keluarkan untuk merasakan sensasi berendam dalam ramen tersebut adalah $35 (Rp 453.000)

2. Pijat dengan Tequila Lotion

Anda mungkin tidak pernah membayangkan bila tequila dan kaktus di gunakan untuk membuat tubuh rileks. Sebuah tempat di Meksiko yaitu Four Season Resort Punta Mita menggabungkan kedua bahan tersebut untuk proses pemijatan dengan tekanan ringan. pengunjung akan di baluri sage tequila lotion bary kaktus digunakan setelahnya. Anda tak perlu khawatir karena duri kaktus sudah di hilangkan sehingga tidak berbahaya. Kaktus mempunyai khasiat penyembuhan yang membantu menghilangkan racun dan menghidrasi kulit. Biaya untuk spa ini cukup mahal yaitu $185 (Rp 2,4 juta) untuk 50 menit

3. Spa dengan Sake

Shibui spa di The Greenwich hotel New york mempunyai paket perawatan spa menggunakan sake. Berendam dalam sake dipercaya bisa memelihara kulit, menjauhkan roh jahat dan menyambut awal baru. Harga yang di banderol untuk spa ini adalah $95 (Rp 1,2 juta) untuk 30 menit/satu orang dan $120 (Rp 1,5 juta) untuk 30 menit/dua orang. Bagi pencinta sake, cobalah berendam dalam minuman yang sering anda minum.

4. Spa Coklat

Hotel Hershey di Hershey Pennsylvanian punya serangkaian perawatan bertema coklat. Perawatan seperti mandi susu dengan whipped cocoa yang bisa melembutkan dan memperbaruikulit. ada juga chocholate immersion, perawatan tubuh andalan dari coklat yang di awali chocholate bean polish dan di lanjutkan dengan chocholate foundue wrap. Tidak heran Hershey menyediakan spa dengan coklat karena Hershey merupakan salah satu pembuat coklat terbesar di dunia. Biaya perawatan mulai $45 (Rp 582.000) untuk 15 menit

5. Facial dengan Kaviar

Cavalieri Hotel di Roma memiliki perawatancaviar firming. Perawatan ini dapat membuat kulit menjadi bercahaya, kulit terasa lebih kenvang dan terpelihara. Anda dapat memilih pemijatan seluruh tubuh atau facial wajah. perawatan ini di hargai 185 euro (Rp 2,5 juta) untuk 90 menit

Read More