Sunday, 1 February 2015

Tahukah Kamu Bila Selai Kacang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan




Selai kacang merupakan makanan yang mudah di jumpai. Selai kacang memiliki rasa yang gurih dan creamy, sehingga mudah di padukan dengan roti, biskuit dan lainnya. Sebaiknya kita tidak berlebihan dalam mengkonsumsi selai kacang. Karena sesuatu yang berlebihan pasti tidak akan baik.

Selai kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Bahkan penyakit kronis lainnya seperti penurunan kognitif dan Alzeimer.

Selai kacang yang di padukan dengan makanan berkarbohidrat seperti roti bersifat mengenyangkan sehingga dapat mencegah keinginan makan kita. Kandungan serat dan protein berbasis nabati yang terdapat di selai kacang dapat membantu penurunan berat badan.

0 comments:

Post a Comment