Selai kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Bahkan penyakit kronis lainnya seperti penurunan kognitif dan Alzeimer.
Selai kacang yang di padukan dengan makanan berkarbohidrat seperti roti bersifat mengenyangkan sehingga dapat mencegah keinginan makan kita. Kandungan serat dan protein berbasis nabati yang terdapat di selai kacang dapat membantu penurunan berat badan.
0 comments:
Post a Comment